E que tal Fotografar?

Pois então, quando não desenho, nem escrevo, fotografo.
Andei lendo, também, sobre como organizar "all this stuff"... and Focus.
This is the key. Foco no que se quer dizer.
Assim fotos agora são no Flickr - www.flickr.com/photos/lucia_gil


Good View!

O que vai por ai de blog! Só coisa boa

Inspirações culinárias para os singles e para os sempre bem acompanhados.

http://www.chucrutecomsalsicha.com/ - vale a pena conferir visual e paladar

Para lá de longe, em Lisboa...

Este post é especial para a turma de Portugal.
Espero que deixem seu recado.
Afinal este povo de além mar é querido demais para mim.

Cinco dias depois

Bem, a balança não mudou tanto. Algumas gramas a menos.
Mas os meus sapatos saem correndo do meu pé.
É cômico, dou um passo e o sapato sai como um foguete, meio metro a frente.
Acho que murchei.
Talvez resultado do pouco sal.
Bem confortável.
As calças fecham sobrando.
Sentar voltou a ser normal.
Não vou dizer que não dei umas escapadas, mas foi mais por monotonia e de poucas calorias.
Um iogurte a mais, uma banana, gelatina.
O cardápio é bem repetitivo.
A parte mais interessante foi o suco da tarde, este vai ficar, é ótimo.
Quarta-feira me deu uma ziquizira. Estava enlouquecida e não sabia nem o que queria comer.
De lá para cá sono, preguiça e ... caimbras.
Elas estão me matando.

Quero só ver o que vem por ai a partir de Sexta-feira que vem.

Dieta Já

Dietas Já

Começou como uma brincadeira.
Marido acima do peso versus esposa não tão em forma.
Depois veio um convite tipo, vamos voltar à forma, forma de saúde, não de sofá, nem de barril.
Quando vi estava na frente de uma nutricionista. Bah.
Lógico que eu sabia que estava acima do peso, uns kilinhos, dez. Bahhhh.
Bem ai começa uma boa história.
O projeto é:
1.Registrar aqui a dieta.
2.Relatar todas as refeições, incluindo as não previstas.
3.Enviar este endereço à nutricionista.

Have fun with my hunger.

Café da Manhã
1 fatia de mamão – pequena
1 copo de leite desnatado
1 xc de cafezinho
1 cl chá de farelo de trigo

Lanche
1 fatiazinha de abacaxi

Almoço
1 concha pequena de caldo de feijão ou 2 cl arroz ou 2 cl de massa
aqui começa o “ou”1 bife
2 tantinho de broto alfafa
2 cls sopa cheia (óh) de couve
½ tomate, ...pequeno
2 cls sopa cheia de abóbora ou moranga
½ cl sobremesa de óleo de oliva
1 fatia de mamão
2 buques de rosas, digo de brócolis (urgh)

Lanche da Tarde
¼ copo suco de fruta
1 fatia de mamão
3 pitadas de semente de linhaça
½ maçã vermelha pequena
1 copo de água
batido no liquidificador – bem bom

Jantar
1 fatia média de queijo minas
1 fatiazinha de pão light
1 folha de verde
½ tomatinho
½ colher de sobremesa de óleo de oliva

Ceia
1 iogurte light

Parte 2 – confissões das escapadas -

aqui só conto o que comi de diferente do cardápio

dia 09/11

Janta
2 fatiazinhas de salsicha bock e o pão foi de milho fresquinho

Ceia
o iogurtinho com mais uma cl de cereal

dia 10/11

Café da manhã
mais uma colher de sucrilho (ainda não tinha o farelo de trigo)

Lanche
Suco energético do Restaurante Semente, uma delícia de mamão, laranja, gengibre.
E comprei os farelos e semente, lá tem tudo.

Almoço
o recomendado, mais 1 castanha,...mais um cafezinho...mais 1 fatia de goibada de 120 kl (que coisa, o que é bom engorda)

Janta
o recomendado mais 2 cl de gelatina light (aqui peguei leve na escapada)

dia 11/11

Lanche
1 banana – não tinha ainda abacaxi

Almoço
troquei o bife por salmão e de quebra uma fatia de abacaxi
O marido começou a dieta dele.
É o dobro das minhas calorias e ainda se queixa.

Lanche
troquei o suco de laranja por maracujá (acalma)

Nota Final

Vou jantar que esta página me deu fome.

Palhaçada

Prorrogação da CPMF é aprovada em Comissão Especial da Câmara

Da Agência Brasil
14/09/2007

Ontem liberaram geral o Sr. Renam.
Fiquei pensando se deveria procurar o resto da roupa de palhaço.
O nariz eu já postei outro dia.
Faltava só vestir a roupa.

Bem, não deu tempo, ou não é preciso.
Vejam só:
Liberam-se os ladrões.
Aprova-se a prorrogação da cobrança da CPMF .
Acho que já somos palhaços. Não precisa nem fantasia.

1954

1954.

Getúlio Vargas se agarra ao poder.

Nesta bem humorada charge se registra o clima político.

Semelhanças? Imagine! São meras coincidências.

Primavera Exagerada

Philip Glass

Agradeço a meu filho, que sempre me surpreende com suas escolhas.

Ainda ontem pensava sobre o que era o presente e o futuro das sinfonias, da música clássica.

Tomaria o rumo dos technos? O que isto significaria, talvez uma pasteurização, tudo igual?.

Navegando pelas músicas do “emule” fico com a impressão de que tudo se copia.

Músicas antigas ganham novos nomes, novos remix.

Tudo se mistura e nem sempre para melhor. Parece que a cada cópia uma parte se perde.

E ai vem a surpresa - Philip Glass.

Você já ouviu?

Provável que sim.

Nos filmes – As Horas, Kundun, Janela Secreta .

Vá ouvir, imperdível.

http://www.philipglass.com

No País dos Desvalidos programa de planejamento familiar só tem vez quando nascem
trigêmeos. Que se somam aos seis que já existiam. Nove. Nove irmão. O mais velho com doze
anos.
O mais incrível é a expressão de um deles. Feliz. Feliz como nunca. Carregando sacos, sacolas de donativos. (Zero Hora 29/08/07)

Faço minhas estas palavras!

Você já se viu assim?
Então olhe com mais atenção!...depois de ler o
noticiário do dia, é lógico.
A que ponto chegamos!
Epitácio Cafeteira já começa a
deixar saudades. O que só confirma
aquela minha velha tese: o Brasil
nunca foi bom!
Do verbo renanciar
Ao saber que a palavra “renúncia”
não existe no dicionário de Renan
Calheiros, o leitor André Marangoni
lançou a campanha “Renancia, Renun!”
E daí?
O boi é a galinha dos ovos de ouro
do senador Renan Calheiros. Não há
nada de errado nisso, comenta-se no
Senado!

Terceiro Mandato

Um em cada quatro brasileiros está no Bolsa-Família
São 45,8 milhões de beneficiados, sendo a maior parte concentrada no Nordeste e, especificamente, no Ceará (fonte Estadão.com.br de 22/08/07)

Isto é o Bolsa Voto no 3.º mandato, ou alguém duvida?

Vamos virar um País de Desvalidos.
Vamos para 4.a divisão.

Alegria ! :)

Maio de 2008... daqui a 9 meses... vamos ouvir Alegria - Cirque de Soleil

...então desenho

Gente encalorada estes suiços :)

Hundreds of naked people formed a "living sculpture" on Switzerland's Aletsch Glacier on Saturday, aiming to raise awareness about climate change.

Que falta de postagem

A gente vai deixando para depois.
Não escreve.
Não pinta... muito.
Não nada.
E quando vê, passou a semana, o dia, o fim de semana....
A vida passou.
Que coisa!

Vamos combinar, tem muita coisa boa para dizer. É só começar.
que tal uma listinha de lugares incrívelmente bons?

http://www.gramado.com.br/villabellacontinua.htm
http://www.pousadavaledoquilombo.com.br/
www.grupogravatal.com.br
www.plazahoteis.com.br/caldas.htm ...aqui tem um kit de beleza que não tem stress que resista.

Natal no Sul...

Vá subindo a serra devagar, pela BR 116, aproveite para ver o por de sol.
Quando chegar em Dois Irmãos é só aproveitar.
Boa comida, chopp geladinho e um visual encantador.

Gil Pastel

Gil Pastel
Domingo escaldante no Sul.
Onde está o nosso clima frio, o vento minuano da Ana Terra, a cerração que baixa e encobre tudo?

Enquanto isto, bravamente, vou organizando as fotos do útimo encontro em família.
Famíla é tudo de bom.
Até quando se intromete, quando enfia os pés pelas mãos, sempre é uma lembrança boa.
Para se ir adiante é preciso que esta árvore família tenha existido, com seus galhos que abraçam, com suas raizes que dão firmeza, com suas folhas e frutos, que no primeiro vento vão longe e perto.

Memórias

Ouvi hoje - Rádio Gaúcha- uma entrevista com o Dr. Ivan Izquierdo.
Falava sobre a memória e sua importância, principalmente quando se perde.
E invocava que o o melhor exercício era a leitura. Viva!
-Nenhum exercício mirabolante com números, figuras.
Simplesmente a boa e velha leitura leitura.

Aproveitando a sugestão, ai vai uma "casquinha" do último livro da Lya LUft - Em Outras Palavras .
Um bom jeito de entrar em forma é começar com textos curtos e familiares ao nosso dia.

[Certo dia as paixões humanas se reuniram para brincar.
Depois que o Tédio bocejou três vezes porque a Indecisão não chegava a conclusão nenhuma e a Desconfiança estava tomando conta de todos, a Loucura propôs que brincassem de esconde-esconde. A Curiosidade quis saber todos os detalhes do jogo, e a Intriga começou a cochichar com os outros, dizendo que certamente alguém iria trapacear.]

Delícia pura, recomendo.

Lya LUft - Em Outras Palavras
Ed. Record - 2006